Marató de Collserola 4 oct’09 + preparación previa

Buenas!

Después de unos meses de no actualizar mi blog vuelvo a la carga tras realizar el pasado 4 de octubre pasado la Marató de Collserola.

Uno de los objetivos que tenía marcados para esta temporada era volver a realizar una maratón de montaña, y esta ha sido la elegida. Desde la X-Marathon de la Vall D’Aran del año 2002 que no realizaba una maratón, y como no por mi terreno, la montaña.

Maratón de 42 km con salida y llegada en el velódromo de Horta en Barcelona muy dura con muchas subidas y bajadas, y sobretodo muy bien organizada. Felicito desde aquí a la UEC Horta por su organización

Acabé más que satisfecho ya que finalize el duró recorrido por Collserola en 4h 44 minutos quedando el 41 de unos 150 participantes.

Algunas de mis actividades de entrenamiento de los últimos meses ha sido:

A pie corriendo:

22 marzo Cursa Vall del Congost  21 km   1200 desnivel  3h 8 minutos

17 mayo Cursa per Collserola  13’6 km     1h1 minuto

12 junio  Correr Aiguafreda-Tagamament- Pla de la Calma-Aiguafreda   21 km

20 septiembre Matagalls por Sant Segimon desde Viladrau (1’25 minuts/ 2h20 total)  26 km

27  septiembre Cerdanyola-Tibidabo-Cerdanyola  25 km

En bici BTT:

2 mayo Via Verda BTT Ripoll-Sant Joan de les Abadesses-Ripoll  10 km + 10km

4 julio BTT Aiguafreda- Pla de la Calma-Aiguafreda 30 km 

14 julio  BTT    Vies Verdes Carrilet 1 y 2  Sant Feliu de Guixols-Girona-Olot-Girona-Sant Feliu de Guixols   204 km (en el día)

31 julio   BTT Guardiola de Berguedà-Coll de Pal-La Molina-Coll Creuheta-Castellar de N’Hug-Guardiola de Berguedà   71 km

15 agosto BTT Ripollet- Sant Sadurní (Gallifa)-Ripollet  82 km

BTT+correr:

13 septiembre  Duatló de Bellmunt

25 de octubre Duatló de Tona

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